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中医谈注意缺陷多动障碍:可通过中医外治法帮孩子安神定志

  中新网北京5月29日电 (记者 国璇)北京中医药大学东直门医院主任医师、儿科主任王俊宏29日在北京说,目前从国际上来看,注意缺陷多动障碍的发病率在逐年升高,我国大概在6%左右。家长可通过一些安全的中医外治法来帮助孩子安神定志。

  国家中医药管理局当天召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会。王俊宏称,从中医的角度,孩子上课注意力不集中,易走神,小动作多,很多不是学习态度问题,而是身体失调的表现。

  她表示,中医认为“心主神明”,心神安宁则注意力集中。“肝主疏泄”,肝气郁结或者肝火旺则脾气急躁,坐不住;脾为后天之本,气血生化之源,脾虚则气血生化不足,导致脑子转得慢,反应迟钝。

  她介绍了三种中医外治法,第一种方法是头部按摩。“头为诸阳之会”,轻轻按揉头部穴位可以醒脑开窍,家长可以用双手的中指来按压头顶正中的百会穴2分钟,能够提升阳气。再用拇指按揉手腕内侧横纹处的神门穴3分钟,能够有效帮助孩子养心安神,改善夜间睡眠和日间专注力。

  王俊宏介绍的第二种方法是耳穴压豆,这是一种无痛的外治疗法。对于活动过多、注意力不集中的孩子,可以选用心、肝、脾、神门、交感等穴位贴上小小的王不留行籽。孩子自己就可以随时按压,产生酸麻胀感,能够帮助孩子在写作业犯困或走神时自我调节,平复烦躁,提升专注力。

  王俊宏也强调了疏导情绪的重要性。很多高年级孩子的“多动、冲动”其实是焦虑的表现,家长可以教孩子最简单的腹式呼吸法,吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去,缓慢重复5至10次。这种方法能够有效调节植物神经,让身体从战斗状态切换到放松状态。

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独博涉:  商务部新闻发言人何亚东介绍,商务部加大生活必需品货源的组织力度,调度受灾地区及周边重点的保供企业库存,全力保障居民生活必需品的供应。重庆市商务委、湖南省商务厅组织当地的重点保供企业,向受灾地区调运生活必需品,满足人民群众的需要。贵州省商务厅调度掌握127家重点保供企业库存情况,派出了工作组赴一线协调物资的调运。湖北省商务厅组织了159家重点的保供企业,增加库存备货,保障市场的供应不脱销、不断档。目前,全国生活必需品市场运行平稳、供应充足。

  中新网贵阳5月29日电(记者张伟)贵阳科技服务超市29日在贵阳国际人才城正式启动运营。该项目是贵阳国家高新区贯彻落实国家推动科技创新与产业创新深度融合、加快发展新质生产力战略部署的重点项目,旨在打造一个集“问题诊断、能力搭建、要素聚配、标准输出”功能于一体的综合性科技创新服务枢纽,切实破解企业在科技成果转化过程中面临的各类痛点难题。

评论 5812967 条

章佳禾渊 来自 钱时代官方网站
  海运方面,散货与集装箱运价均实现不同程度上涨。沿海散货市场需求回暖,叠加国际油价高位抬升运输成本,煤炭、粮食运价环比均有较大幅度上涨。4月沿海(散货)综合运价指数月平均值为1225.5点,环比回升10.1%。集装箱市场受益于外贸出口规模增长,船舶租赁市场稳中向好,4月份中国出口集装箱综合运价指数月平均值为1221.8点,环比回升11.4%。
赞 8574555 回复 举报 2026-05-31 10:17
田以珊 来自 601360官方网站
  当天早些时候,一名美国高级官员表示,鉴于近期针对以色列的无人机袭击激增,美国可能支持以色列对真主党采取更大规模军事行动。
赞 41217917 回复 举报 2026-05-31 10:17
廉一尘 来自 希萃源官方网站
  数字小站服务“放心外卖”一个小站串起线上线下治理和服务网络
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